Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine Behandlungsmethode um psychische Gesundheit zu fördern, Leidenszustände zu vermindern, sich mit eigenen Gefühlen und Verhaltensweisen auseinanderzusetzen und belastende Erlebnisse zu verarbeiten. Jede Psychotherapie ist individuell und wird auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Wünsche der Klienten*innen angepasst. Bei Bedarf werden gemeinsam neue Lösungsstrategien gesucht. Die Psychotherapie ist eine Gesprächstherapie. Übungen und kreative Medien können auch eingesetzt werden.
In der Psychotherapie ist Raum für alle Themen. Es gibt keine „richtigen“ oder „falschen“ Themen. Gemeinsam werden am Anfang der Therapie individuelle Therapieziele entwickelt, welche sich im Laufe der Therapie an die Bedürfnisse der Klienten*innen anpassen.
Um eine Psychotherapie zu beginnen, muss kein Leidenszustand vorhanden sein. Die Psychotherapie kann ebenfalls in Form einer Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung gemacht werden.
Für die Wirksamkeit der Therapie ist das Wahrnehmen regelmäßiger Termine äußerst wichtig. In der Regel finden diese einmal wöchentlich statt.
Integrative Gestalttherapie
Integrative Gestalttherapie ist eine psychotherapeutische Methode, die in den 1940er und 1950er Jahren von Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman entwickelt wurden. Die Gestalttherapie betont das bewusste Erleben im Moment und fördert die Ganzheit von Körper, Psyche und Emotionen. Die integrative Gestalttherapie ist eine Gesprächstherapie, hierbei können künstlerische und kreative Medien wie Malen, Körperübungen oder Rollenspiele als Werkzeuge im therapeutischen Prozess genutzt werden. Dabei ist es wichtig zu erwähnen, dass die Klienten*innen entscheiden, ob dieses Medium genutzt wird.
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Eine Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ist eine Person, die sich in der letzten Ausbildungsphase zur Psychotherapeutin befindet und während dieser Zeit von erfahrenen und qualifizierten Supervisoren begleitet und kontrolliert wird. Während der Supervision erhält die Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision Rückmeldungen, Anleitungen und Unterstützung, um ihre therapeutischen Fähigkeiten weiter zu entwickeln und eine qualitativ hochwertige Psychotherapie sicherzustellen. Dabei werden keine personenbezogenen Daten des Klienten preisgegeben.
Verschwiegenheitspflicht
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision unterliege ich der Verschwiegenheit nach dem österreichischen Psychotherapiegesetz. Alle Informationen, die Sie mir während der Therapie erzählen, werden vertraulich behandelt und nicht weitergegeben. Diese Regelung dient zum Schutz Ihrer Privatsphäre.